为进一步完善我院女生群体的心理关爱工作，全面提高幸福指数，2023年5月29日晚，文法学院妇委会携同信息科学与工程学院妇委会邀请浙江省家庭教育学会理事、嘉兴市教育局关工委副秘书长沈小平来我校图书馆一楼学术报告厅为女大学生们作名为“女性的幸福与‘四自’精神”的主题讲座。

讲座中，沈老师结合马丁·塞利格曼对于幸福的五要素诠释向大家解释“幸福”的含义，通过展示与讲解1938年哈佛大学跟踪724位男性的一生的相关实验研究论证了“关系是影响幸福的关键因素”，她同时提出了本次讲座中最为核心的要点——“自尊为动力、自信为条件、自立为核心、自强为武器”的“四自”精神，她告诉在座的女大学生们要自尊自信，自立自强，树立独立自主的意识，自己激励自己，自己尊重自己，充分相信自己。

本次讲座不仅对女同学们的心理健康、人格成长及品格培养产生积极影响，更有助于同学们正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系，懂得尊重自己、相信自己、自己鼓励自己，同时进一步地树立独立意识、坚定了自立自强的信念，相信同学们一定不负老师们的期许，让自己成为一个更幸福的人。